Benessere: cominciare da noi stessi

«Pochi giorni fa, lavorando sulla tematica del benessere e potenziamento delle risorse personali, riflettevo sul fatto che nel momento in cui perdiamo di vista la capacità di affrontare con efficacia una situazione, per noi difficoltosa, è possibile, attraverso la relazione di counseling “centrarsi” nuovamente su se stessi per meglio comprendere l’obiettivo che si intende raggiungere. Una volta chiarito l’obiettivo, i mezzi personali per attuarlo affiorano con naturalezza e spontaneità donando alla persona energia e vigore. Questo avviene in campo personale e può essere possibile anche quando la relazione si estende in ambiti di azione quotidiana. Con la relazione di counseling si lavora sia sul superamento di piccole difficoltà che si possono presentare in un determinato momento della vita sia sulla gestione delle nostre risorse interne e dei nostri comportamenti abituali, che possono essere di ordine pratico, come ad esempio la gestione del proprio tempo e della propria agenda o di carattere emotivo e di relazione Azioni finalizzate ad aumentare così il nostro benessere personale e sociale. Per proporre argomenti o chiedere maggiori informazioni in materia di counseling potete contattarmi all’indirizzo e-mail: chiaramartufi1@gmail.com
Chiara Martufi Counselor (libera professione di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013, pubblicata nella GU n. 22 del 26/01/2013)»